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Original vegan products
-美 腸 習 慣-
たっぷりの*食物繊維が、キレイな腸をつくる。
*国産の小麦全粒粉、玄米粉配合。
vegan pancake mix
①ミックス粉1袋をボウルにあけ、泡立て器で混ぜる
②無調整豆乳260gを加え、混ぜる(混ぜすぎない)。
③なたね油20gを加え、混ぜる(ここでも混ぜすぎない)。
④冷蔵庫で10分ほど休ませる。
⑤テフロン加工のフライパンを中火で熱し、油をひかずに生地を流しいれ、
弱火で焼く。ぷつぷつと表面に穴があいてきたら裏返してさらに焼く。
⑥お皿に移し、お好みでメープルシロップなどかけて頂く。
vegan scone mix
①ミックス粉1袋をボウルにあけ、泡立て器で混ぜる。
②なたね油50gを加え、ゴムベラで切るようにサックリと混ぜる。
③無調整豆乳30gを加え、練らないように生地をまとめる。
④台に移し、まとめた生地をスケッパーで半分にカットしギュッと押し重ねる。
これを4~6回繰り返して層をつくる。
⑤生地を四角く整えて4分割(断面はあまり触らないように)して、
200℃に予熱したオーブンで15分、180℃に下げて5分焼く。
⑥網上で、粗熱をとる。
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